Acepta las emociones

Deja de luchar por querer estar bien.

La mejoría no llega si la buscas incesantemente.

Acepta que estás mal.

Es el mejor camino.

No te avergüenzes.

Las emociones negativas forman parte de la vida. No las niegues. Te están protegiendo.

Déjalas estar.

Abrázalas.

Escúchalas.

Entiéndelas.

No huyas de ellas.

Conviertelas en aliadas.

No en enemigas.

Pierde el miedo a sentirlas.

Enfréntate.

Nada es para siempre.

L.R