BLOG
616257861
616257861
LOLA RODRÍGUEZ
TERAPIA BREVE CENTRADA EN SOLUCIONES
En pocas sesiones buscamos tus recursos para afrontar tu problema.
¿Qué es la terapia breve centrada en soluciones?
Es un tipo de intervención en el que, con mi ayuda, la persona va buscando los recursos y fortalezas que tiene para afrontar el problema. Normalmente cuando tenemos un conflicto que se repite en el tiempo es porque estamos aplicando reiteradamente soluciones ineficaces. Con la terapia vemos cuales son esas soluciones ineficaces y buscamos las soluciones más eficaces, ya que normalmente el problema mantiene en el tiempo un mismo patrón.
Con este método se puede hacer intervención individual, de pareja, familiar, con niños, con adolescentes, etc. con un alto porcentaje de éxito.
Como su propio nombre indica se basa en la búsqueda y la utilización de los recursos del cliente para solucionar conflictos. Brinda estrategias de eficacia probada para el tratamiento de numerosos problemas clínicos: ansiedad, depresión, dificultades conyugales, disfunciones sexuales, conflictos familiares, enfermedades psicosomáticas, drogadicción, alcoholismo....
Soy Lola Rodríguez
Hola. Soy Lola Rodríguez. Licenciada en Psicología Clínica por la Universidad de Salamanca en 1990.
Mi formación postgrado ha sido bastante continua y extensa a lo largo de todos estos años. Master en Direccion de personas, cursos de Terapia Sístémica, Familiar y de Pareja (separaciones, celos, conflictos de intereses...).
Training intensivo en Terapia Centrada en Soluciones, curso de drogodependencias en la adolescencia, formación en duelo, violencia de género...
Formación acreditada en terapia de pareja.
Realizo colaboraciones con la Clínica Psiquiátrica Padre Menni de Pamplona en donde realizo sesiones de arteterapia con grupo de internos y también con diferentes asociaciones en las que realizo Terapia de grupo con muy buenos resultados terapéuticos.
Llevo muchos años trabajando con personas y resolviendo conflictos aunque lo que he aprendido a lo largo de mi vida profesional es que cada persona, situación o conflicto es único. Y ese es el prisma desde el que evalúo a cada persona que viene a mi consulta.
MIS SERVICIOS
Servicios de terapia presencial y online
TERAPIA INDIVIDUAL
55€ POR SESIÓN
60 MINUTOS
-
Trastornos de ansiedad.
-
Depresión.
-
Problemas con la gestión de la ira.
-
Problemas de alimentación.
-
Adicciones.
-
Problemas obsesivos.
-
Paranoias.
-
Inseguridades.
-
Miedos.
-
Problemas de autoestima.
-
Desarrollo y crecimiento personal.
-
EMDR. Trauma.
-
Duelo por pérdida.
-
...
TERAPIA DE PAREJA
65€ POR SESIÓN
75 A 90 MINUTOS APROX.
-
Rupturas.
-
Celos.
-
Relaciones tóxicas.
-
Infidelidad.
-
Dependencias emocionales
-
Problemas sexuales.
-
Problemas de comunicación.
-
...
TERAPIA FAMILIAR
70€ POR SESIÓN FAMILIAR
55€ SESIONES INDIVIDUALES
90 MINUTOS APROX
-
Disputas por falta de consenso en la educación de los hijos.
-
Problemas con algún hijo.
-
Problemas entre hermanos.
-
Problemas con la familia extensa.
-
Afrontamiento de pérdida de algún familiar.
-
...
TERAPIA ONLINE
A PARTIR DE 55€ POR SESIÓN
-
Tanto la terapia individual como la de pareja o la familiar pueden realizarse online.
¿QUÉ ESPERAR EN SU VISITA?
Terapia breve centrada en soluciones
La Terapia Breve se basa en buscar los recursos que la personas tenemos para vencer conflictos en el menor número de sesiones aunque, eso sí, siempre las que sean necesarias.
Se trata de acortar la terapia lo más posible sin perder eficacia. Con esto ahorramos sufrimiento, tiempo y dinero, ganando bienestar y salud.
Algunos tipo de terapia le dedican mucho tiempo al problema. Con la Terapia Breve Centrada en Soluciones le damos un giro a esto y se emplea el tiempo en buscar qué es lo que no funciona y buscamos soluciones eficaces y se tienen en cuenta los logros.
A partir de aquí en un trabajo de dos, cliente -terapeuta, se irán encontrando los recursos que tiene el paciente para solucionar sus conflictos. Todo ello acompañado de una buena prevención de recaidas para que se pueda afrontar el conflicto en el tiempo y que el cliente avance lo más posible, retomando su vida con eficacia y autonomía.
En una media de 5-6 sesiones se pueden conseguir los objetivos.
Pueden ser menos o más dependiendo de cada caso aunque siempre las que sean necesarias para sanar
A veces una sóla sesión nos hace el click y se produce el cambio
Terapia sistémica
La terapia sistémica se basa en un enfoque psicoterapéutico que tiene sus orígenes en la terapia familiar, sin embargo se diferencia de esta en tanto que plantea que no es imprescindible que sea una familia el foco de atención terapéutica. Así, tanto los conceptos como sus técnicas terapéuticas pueden aplicarse a las relaciones de pareja, equipos de trabajo, contextos escolares e individuos.
Lo que resulta decisivo es que el énfasis esté puesto en la dinámica de los procesos comunicacionales, en las interacciones entre los miembros del sistema y los subsistemas que lo componen. En el caso de la terapia individual el enfoque se orienta al cambio de los procesos de comunicación e interacción manteniendo la idea básica de comprender a la persona en su entorno, es decir, en el contexto del sistema del que forma parte.
Terapia cognitivo conductual
La terapia cognitivo conductual se centra en hacer una reconstrucción cognitiva correcta ya que en determinados conflictos y desórdenes emocionales se ven alteradas las capacidades cognitivas. Esto lleva a alteraciones de la conducta que hace que se cronifiquen ciertas espirales emocionales que nos pueden llevar a mucho sufrimiento. A veces con una modificación de conducta y esa reconstrucción cognitiva nos lleva a salir de la espiral.
BLOG
